秋のダイエットはきのこと豆!

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こんにちは!
オシャレ番長のジュンです。
急に秋めいてきましたねー
おいしいものがいっぱいの秋‥🙈
あきません💦誘惑しないで!
さて秋冬のお洋服も欲しくなってきました😊ともすればモコモコしがちなアイテムも多い🧐
太って見える!とか思わないで選びたい‥
そんな思いで前回よりのんべえのためのダイエット、引き続き推進しているわけですが‥
レパートリーがマンネリ化しちゃうのが悩み😥

その時にちょうどおいしいしいたけをいただきまして😳ホクトさんのどんこ!

レッツしいたけ!ってことで簡単なメニューで堪能しました😋

きのこってホントダイエットの味方やなーと思います😊
先日京都校で雅子先生が作ってくださった炊き込みごはんも舞茸がいい味出してて美味しかったー🤣

あと豆もオススメですよねー🤔
豆とか種好きやねーと言われたことあります😅ハイ大好きですぅ☺️

ひよこ豆すごいおいしいですよねー😂
とまらんくなるー

おからも好き。豆続き😌🌱

あとは定番の具沢山お味噌汁☺️
私はよく玉子を落とします♪

いつも帰る場所はお味噌汁やなー🙈💕
日本人てDNAにお味噌とお醤油の味が組み込まれとるなーって思う🤔

だいたいのものお醤油かけたら美味しいし😂塩分過多か💦
ただし食欲マシマシになるので要注意⚠️

きのこと豆で引き続きゆるくがんばります🙋‍♀️

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