手作りゼミ

【4】腸内環境をよくする2種類の食品

プロバイオティクスとプレバイオティクスって何? 1000種1000兆個以上の腸内細菌が棲み、日々そのバランスが変化している腸内環境。人の体にいい影響をもたらす善玉菌をより多く育てるために、効果的な食事の摂り方があります。・・・