このレシピの作者発酵食大学
味付けは塩麹で決まり!塩麹の量を加減すれば幼児食にもなりますよ。
材料 4人分
| 米 | 2合 |
|---|---|
| にんじん | 100g(小1/2本) |
| 塩麹 | 大さじ2 |
| バター | 10g |
調理手順
- 米をとぎ、水を炊飯器の目盛り通り(2合分)入れて30分ほど浸水する。浸水後、水を大さじ3取り除き、塩麹を入れる。
- 塩麹と米を混ぜ、にんじんのすりおろしを上にのせる。
- バターをのせ、炊飯する。
- 炊きあがったら、よく混ぜて器に盛る。
レシピのポイント
すりおろしたにんじんは米と混ぜずに炊いてください。
くだいたナッツをのせて食べると食感が楽しいです。
バターを入れることで、味と香りがぐっと良くなります。
化学調味料無添加、塩麹の旨味とバターの風味を生かした子どもも喜ぶご飯です。








