ヨーグルトでかぼちゃのカレードレッシング

このレシピの作者はなっこ

ヨーグルトと塩麹でお腹に優しく、かぼちゃの黄色と緑を生かして、かけるだけで彩りになるドレッシングです。

材料  3人分

かぼちゃ(加熱したもの) 25g
ヨーグルト 大さじ3
塩麹 小さじ2
オリーブオイル 小さじ1
カレー粉 小さじ1/5

調理手順

  1. かぼちゃは皮を取り、皮はみじん切りにする。
  2. かぼちゃの皮以外の材料をミキサーに入れてかくはんする。
  3. かぼちゃの皮を混ぜ合わせてできあがり。

レシピのポイント

辛めがお好みの場合は、カレー粉を増やして調整してください。
かぼちゃは電子レンジや蒸し器などで加熱したものを使います。

 

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