甘酒トマトジュース

  2021.08.06

このレシピの作者発酵食大学

食欲が落ちる夏の朝食にぴったりなトマトジュース+甘酒。レモン汁を足して爽やかに。混ぜるだけで簡単な10秒メシです。

レシピについて

甘酒はエネルギーと食物繊維、トマトのリコピンは抗酸化力が高く日焼けする夏にはとりたい食材です。
タンパク質とピタミンCをヨーグルトとキウイで補うと、かなりバランスが整いますよ。

調理手順

  1. 全てのを混ぜ合わせてできあがり。

材料  1人分

甘酒 100ml
トマトジュース 100ml
レモン汁 小さじ1
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