塩麹の麻婆豆腐

このレシピの作者発酵食大学

塩麹とお酢を使ったさっぱり味の子どもも大人も喜ぶ麻婆豆腐。ご飯に乗せて麻婆丼にするのもおすすめ。豆腐はしっかり水切りすると、水っぽくならず煮崩れせずに美味しく仕上がります。お好みでラー油を垂らしたり、赤唐辛子を加えると大人の辛さになりますよ。いつもと一味違う麻婆豆腐をお試しくださいね。

レシピについて

水溶き片栗粉は、片栗粉大さじ1を同量の水で溶いておきます。
辛いのがお好みの方は、輪切りの赤唐辛子を加えると良いです。
生姜麹があれば、塩麹の代わりに使うと良いです。
木綿豆腐の代わりに絹ごし豆腐でも美味しいです。
塩麹は塩分濃度13%のものを使っています。塩加減はお好みで調整してください。

調理手順

  1. 豆腐はキッチンペーパーに包んで水切りする。
  2. フライパンにゴマ油、赤唐辛子を入れて熱し、豚肉、豆板醤を加えて炒める。
  3. 2cm角に切った豆腐、<調味料>を加えひと煮立ちさせる。
  4. 火を止めて、水溶き片栗粉をまわし入れ長ネギを加えよく混ぜる。再び火をつけてとろみをしっかりつける。

材料  3〜4人分

豚ひき肉 200g
木綿豆腐 1丁(350g程度)
長ネギ(みじん切り) 1/2本
豆板醤 小さじ1
ゴマ油 大さじ1
水溶き片栗粉 大さじ2
<調味料>
塩麹 大さじ1
大さじ1
オイスターソース 小さじ1
生姜(すりおろし) 小さじ1
100ml

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