発酵食王国石川県で、大人がもう一度食を学び、楽しむ「発酵食大学」。発酵食を通じて楽しく美味しく健康に。食卓をより豊かにする発酵食の活用法を学びます。
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キャベツとズッキーニのツナ塩麹サラダ|簡単・ヘルシー副菜レシピ
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2026年3月20日
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長芋とレタスの塩麹ナムル|シャキシャキ食感の簡単副菜レシピ
New!!
2026年3月15日
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新玉ねぎのレモンピクルスの作り方|塩麹で簡単作り置きレシピ
2026年3月14日
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新玉ねぎとキュウリの塩麹梅マリネ|さっぱり美味しい!作り置きに便利な簡単副菜レシピ
2026年3月9日
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基本の塩麹ポテトサラダ|マヨなし簡単・ヘルシーレシピ
2026年3月7日
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タケノコの塩メンマ風レシピ|塩麹でうま味たっぷりネギと炒める簡単副菜
2026年3月6日
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、
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基本の塩麹コールスロー|マヨなしキャベツたっぷりヘルシー副菜レシピ
2026年3月1日
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アスパラと卵のサラダ|塩麹ドレッシングでマヨなしヘルシーレシピ
2026年2月27日
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レシピ
紫キャベツとみかんのコールスロー|塩麹でマヨネーズ不使用のデリ風レシピ
2026年2月18日
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【砂糖不使用】甘酒ケチャップの作り方|トマト缶で簡単レシピ
2026年2月13日
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酒粕マヨネーズ風ドレッシングのレシピ|塩麹と豆乳で濃厚クリーミー
2026年1月30日
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レシピ
ほうれん草とキャベツの和風コールスロー|塩麹でマヨなしヘルシーレシピ
2026年1月25日
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カブと大根の塩麹甘酢漬け|即席・簡単腸活レシピ
2026年1月17日
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ゴボウの米粉チヂミ|塩麹で作るカリッもち食感の簡単レシピ
2026年1月14日
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【餅アレンジ】塩麹ネギダレが絶品!カリもち油淋鶏風レシピ
2025年12月26日
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カブとナスの塩麹和えレシピ|生姜とゴマ油香る!もんで混ぜるだけの絶品副菜
2025年12月13日
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、
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カブとキュウリの塩麹和えレシピ|生姜をきかせた簡単・絶品副菜
2025年12月11日
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塩麹で白菜と大根のゆずコールスロー
2025年12月1日
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カブとツナの塩麹サラダレシピ|和えるだけで葉まで絶品!作り置きに
2025年11月30日
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塩麹で白菜とアボカドのゴマサラダ
2025年11月22日
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大根と手羽先の洋風塩麹煮
2025年11月20日
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塩麹で大根のコロコロニラ漬け
2025年11月14日
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塩麹で長芋とニラのピリ辛漬け
2025年10月9日
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塩麹で厚揚げと豚肉のニラソテー
2025年10月4日
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塩麹でエリンギと長ネギのソテー
2025年9月28日
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塩麹でじゃがいもと鶏もも肉のさっぱり煮
2025年9月27日
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塩麹でかぼちゃのソテー甘酢ソース
2025年9月12日
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塩麹でれんこんとひじきの和風ゴマサラダ
2025年9月10日
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塩麹ドレッシングの焼きれんこんサラダ
2025年9月4日
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塩麹でアボカドの香味漬け
2025年9月2日
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塩麹でアボカドおろしなめこ
2025年8月24日
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塩麹でニンジンとキュウリの彩りマリネ
2025年8月20日
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塩麹でぷるぷる茹で鶏のネギダレがけ
2025年8月12日
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塩麹でアボカドとレタスのチョレギサラダ
2025年8月2日
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塩麹でひらひらニンジンとパプリカのツナサラダ
2025年7月25日
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ゴボウと鶏もも肉の塩麹きんぴら
2025年7月19日
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塩麹でオクラと鶏むね肉のさっぱり和え
2025年7月12日
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塩麹でかぼちゃとニンジンのマリネ
2025年7月11日
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塩麹とえのきでオクラなめたけ
2025年6月24日
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ナスとキュウリの塩麹豆腐
2025年6月12日
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塩麹で半熟卵のトマトだれ漬け
2025年6月10日
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塩麹でナスとトマトのとろとろ和風マリネ
2025年6月8日
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