このレシピの作者発酵食大学
材料はタマネギ、米麹、塩の3つだけ。水なしでタマネギの水分だけで作ります。塩分濃度は塩麹と同じ13%なので、塩麹と同量に置き換えて使えます。タマネギのうま味が詰まった万能調味料。これさえあれば料理にコクが出て味が決まりますよ。お肉の下味やスープ、炊き込みご飯などアレンジ自在です。
レシピについて
夏なら3~5日、冬なら2週間程度でできあがります。
常温の場合、白から茶色っぽい色になり、ツンとしたタマネギ独特の匂いが和らいだ状態ができあがりの目安です。
ミキサーがない場合は、タマネギをすりおろしてください。
減塩にしたい場合、塩は50gまで減らせます。塩分濃度を下げると腐敗の原因になりますので、塩の量はこれ以上減らさずお作りください。
麹は生麹、乾燥麹どちらでも良いです。
できあがったら冷蔵庫で保存し、3か月を目安に使い切るようにしてください。(塩を50gまで減らした場合は1か月)
ヨーグルトメーカーで作ると短時間ででき甘い仕上がりになります。
使うタマネギによって水分量が異なります。固い仕上がりになり使いづらい場合は、水を25ml、塩を4g加え混ぜると良いです。
あれば新タマネギを使うとおすすめです。まろやかな仕上がりになります。
調理手順
- タマネギはミキサーにかけやすくなるよう、適当な大きさにカットする。
- 材料を全てミキサーに入れなめらかにする。
- ペースト状になったら、清潔な容器に入れ室温に置き、1日1回清潔なスプーンでかき混ぜる。ヨーグルトメーカーを使用する場合は、58〜60度で8〜10時間加温、途中で2〜3回混ぜる。
材料 作りやすい分量人分
タマネギ | 正味300g |
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米麹 | 100g |
塩 | 60g |
ヨーグルトメーカー | |
基本のタマネギ麹の作り方はこちら |