このレシピの作者発酵食大学
きのこのうま味たっぷりの生姜が効いた和風スープ。きのこはお好みのものでOK。冷蔵庫に余りがちな野菜を加えてアレンジも可能です。食物繊維も豊富なので腸活にぴったりの一品ですよ。
調理手順
- きのこは石づきを取り食べやすい大きさにほぐす。
- 鍋に油(分量外・少々)と生姜を入れ火にかける。生姜に油になじんだらきのこを加えて弱火でじっくり炒める。
- きのこのかさが半分ほどになったら、だし汁(または水)を加える。
- 醤油麹大さじ2を入れ味を見て、足りなければ大さじ1/2追加する。器に盛り、小ねぎを乗せる。
レシピのポイント
だし醤油麹を使う場合は、だし汁は水で良いです。
今回、きのこはしめじと舞茸を使いました。
麹の粒が気になる場合はすり鉢などで潰してお使いください。








