このレシピの作者発酵食大学
粉唐辛子の辛味が効いた、鶏もも肉の甘辛焼き。塩麹のタレに漬け込むことでしっとりジュージー。ニンニクの香りが食欲をそそります。ご飯が進む味付けで、おかずとしてはもちろん、お酒にも合いますよ。辛さは控えめなので、辛いのが苦手な方にもおすすめです。
レシピについて
韓国唐辛子がない場合できあがりの風味は異なりますが、豆板醤(小さじ1/2)で代用可能です。
鶏肉に調味料を漬け込んだ状態で冷蔵庫で3日ほど保存可能です。下味冷凍も可能ですので、ストックしておくと便利です。
タレに漬け込んだ鶏肉は焦げやすいので、火加減に注意してください。
塩麹は塩分濃度13%のものを使っています。
調理手順
- 鶏もも肉は一口大に切り、ボウル(またはポリ袋)に入れ、<タレ>を加えもみ込み、冷蔵庫で30分以上置く。
- フライパンにゴマ油をひき、鶏肉を中火で並べ焼く。
- 焼き色がついたら裏返し、フタをして弱めの中火で焼き、火が通ったら煮絡める。
- 器に盛り、好みで白ゴマ(分量外・適量)を振る。
材料 2人分
鶏もも肉 | 1枚 |
---|---|
ゴマ油 | 小さじ1 |
<タレ> | |
塩麹 | 鶏肉の10% |
粉唐辛子(韓国唐辛子) | 小さじ1 |
ハチミツ | 大さじ1 |
ニンニク(すりおろし) | 小さじ1/2 |
生姜(すりおろし) | 小さじ1/2 |