このレシピの作者発酵食大学
しっとりとした鶏むね肉に柔らかいなすと、甘酒を使った甘酢たれがよく合います。たれが絡まりご飯にもぴったり。麹と鶏肉のうま味が染みたなすが、お箸の止まらない美味しさです。
材料 3〜4人分
| 鶏むね肉 | 1枚（300g程） |
|---|---|
| 長なす | 2本 |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| 塩麹 | 大さじ1 |
| ＜たれ＞ | |
| 甘酒（濃縮） | 大さじ2 |
| 酢 | 大さじ2 |
| 水 | 大さじ2 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 生姜（すりおろし） | 小さじ2 |
調理手順
- 鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩麹をまぶして30分程置く。
- 片栗粉をまぶし、フライパンに油（分量外・大さじ3）をひき、鶏肉を焼いて取り出す。
- なすは乱切りにしてを同じフライパンで表面を焼く。
- 鶏肉を戻し入れ、混ぜ合わせた＜たれ＞を加えて全体に味を絡める。
- 皿に盛り、好みで小ねぎ（分量外・適量）を散らす。
レシピのポイント
- 普通のなすを使う場合は4本程度です。
- 鶏肉に片栗粉をまぶすことでとろみが付いた仕上がりにあります。
- 甘酒は自家製のものを使っています。市販の場合は濃縮タイプがおすすめです。
